6 consigli di sopravvivenza per i lavoratori introversi di benessere degli animali

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La realtà del lavoro assistenziale

Il mio lavoro da "sogno" era lavorare con gli animali e fare la differenza. Quando mi è stato offerto un posto presso lo SPCA regionale, non ho esitato. Tuttavia, sono andato via due anni dopo. Ero distrutto, disilluso e fortemente consapevole del fatto che gli introversi potrebbero essere le persone giuste per il lavoro, ma che il lavoro potrebbe distruggerti se non entri lì con la giusta armatura emotiva.

Il livello del trauma è alto

Molto tempo fa, l'idea del lavoro assistenziale mi ha messo le stelle negli occhi. Sembrava un buon modo per cambiare il mondo e passare il mio tempo. Alla fine, un mistero chiarito. Mi sono sempre chiesto perché, quando ci sono miliardi di esseri umani, solo una parte della popolazione svolge un lavoro di beneficenza? La verità è che è difficile.

Ad un certo punto ti rendi conto che non salverai il mondo. Non cambierai la cosa che vuoi cambiare. Ero così ingenuo, pensavo che avrei trovato migliaia di animali domestici nelle loro case per sempre. Sono stato fortunato quando ho fatto dieci adozioni al mese.

Per questo motivo, coloro che si attaccano alla loro passione spesso soffrono di esaurimento. Alcuni affermano che il benessere degli animali causa PTSD alla pari di quello di medici, soldati e primi soccorritori. Poche persone prendono sul serio questa affermazione. Nessuna granata viene lanciata contro lo staff del rifugio. Non perdiamo un essere umano sotto il bisturi. Non arriviamo in un'ambulanza su una scena violenta e perdiamo una vittima di arma da fuoco nonostante i nostri migliori sforzi come medico.

Ma come individui sensibili e introversi, il trauma del benessere degli animali colpisce duramente. La malattia, la morte, l'abuso orribile, l'eutanasia; tutti tagliano una persona in nastri. La distruzione emotiva è molto reale ed è aggravata dal fatto che nessuno al di fuori di questo campo riconosce veramente la sofferenza degli assistenti sociali.

1. Educare te stesso

Il lavoro di welfare è uno sforzo utile. Non lasciare mai che il lato negativo degli affari ti spaventi quando questa è la tua passione. Puoi leggere in anticipo per capire la realtà dei rifugi, quali effetti l'esperienza potrebbe avere sulle tue emozioni e come prepararti.

2. Valorizza le tue lezioni personali

Il lavoro di welfare offre opportunità di crescita personale. Incontrerai il lato di te stesso che può gestire le emergenze, confortare una creatura e tendere a ferite che non avresti mai pensato di poter fare. Divertiti a imparare le corde di questo nuovo campo. Come amante degli animali, è eccitante diventare capace e poter aiutare un animale domestico bisognoso.

3. Salva un animale domestico

Mi sono trasformato in un adottante seriale. Quando mi sono innamorato della sesta trasandata e l'ho portata a casa, ho dovuto smettere. Il mio giardino stava diventando troppo piccolo. La tentazione di andarsene con un cesto pieno di cuccioli attraverserà anche il tuo cammino. L'adozione non è sempre possibile e va bene. È già bello quando qualcuno si offre volontariamente il loro tempo e amore. Tuttavia, c'è un senso duraturo di successo nel sapere che hai ospitato uno o più animali domestici da solo.

Uno dei cani che ho adottato era un maschio collie mix. È costantemente al mio fianco. Non riesco a immaginare la mia vita senza la sua vicinanza e gli occhi marroni impertinenti. PTSD, essendo quello che è, porta molti sensi di colpa e rimpianti. Ci sono cose che vorrei poter fare meglio o non fare affatto, durante il mio periodo nel benessere degli animali. Sette anni dopo aver lasciato il campo, le cicatrici e gli errori rimangono dolorosi, ma solo guardando il collie e gli altri cani sparsi per i miei mobili, mi ricordano che ho fatto qualcosa di giusto.

4. Considerare il coinvolgimento secondario

Il coinvolgimento secondario consiste semplicemente nell'assistere un rifugio senza realmente passare del tempo lì. Invece di offrirti volontario per lavorare in ufficio o in canile, puoi donare finanziariamente o dare prodotti come cibo e coperte. Molti volontari non mettono mai piede all'interno della proprietà del rifugio ma eccellono nel fare eventi di raccolta fondi. Per coloro che non possono sopportare il contatto diretto con i canili, questo è spesso il modo migliore per aiutare la loro carità.

5. Mantieni la tua mente a casa

Quando vai a casa, lasciati alle spalle il giorno. Gli introversi spesso lottano con un eccesso di pensiero, che potrebbe scatenare preoccupazioni o ansia. Costruire un muro tra il proprio coinvolgimento nel benessere e la casa non è facile. Questa è un'abilità appresa, quindi non sentirti male se fai fatica a separare i due.

Con la pratica, chiunque può imparare a spegnere nel momento in cui arriva a casa. Una volta padroneggiata, questa abilità offre la pace e la possibilità di riavviare. Questo è fondamentale. Il motivo principale per cui gli operatori sanitari si estinguono è che non ottengono riposo o stimoli positivi. Il che ci porta al prossimo punto.

6. Tieni le tue cose divertenti vicine

Guardando indietro, vorrei aver coltivato le mie cose divertenti durante i momenti difficili. Per qualche motivo, mi sentivo in colpa per aver vissuto momenti di flusso gioioso, facendo ciò che amavo, quando il mio lavoro era così serio. Ironia della sorte, metterli sullo scaffale ha aiutato solo con la spirale discendente. Lasciare alle spalle le mie gioie personali non ha portato maggiore attenzione e dedizione al rifugio come avevo sperato.

La linea di fondo è che i momenti divertenti rinfrescano e rivitalizzano chiunque, anche chi adotta una serie con PTSD. Quando scompari in un hobby, in un libro o nella cosa che ami, arriva un momento in cui riemergi e ti rendi conto che la pesantezza non è più lì.

Sapere quando andarsene

Quando hai dato al benessere degli animali il tuo colpo migliore ma ti senti sopraffatto, ci sono scelte. Fai una pausa di qualche settimana e schiarisci la testa. Puoi anche ritirarti dal rifugio come volontario diretto e svolgere lavori secondari come menzionato sopra.

Tuttavia, se lavori per uno stipendio (come ho fatto io), la scelta è più difficile. Comprensibilmente, c'è un angolo finanziario da considerare, ma la tua salute mentale non vale la pena sacrificare quando si può cambiare lavoro e rimanere coinvolti in una capacità secondaria.