7 consigli per l'esercizio di un cane in sovrappeso

Hai bisogno di sapere come iniziare a esercitare il tuo cane? Ti fornisco alcune ottime routine di allenamento, incluso il numero stimato di calorie bruciate per ogni esercizio. Questi sono semplici passaggi che puoi seguire per rimettere in forma il tuo cane e prevenire le malattie associate all'obesità.

Come far dimagrire il tuo cane grasso

Una libbra di grasso è di circa 3500 calorie, quindi se il tuo cane pesa 50 libbre ma dovrebbe essere solo 40, deve perdere circa 35.000 calorie prima di tornare al suo peso normale. Senza ulteriori guadagni o cambiamenti nella dieta, quel cane avrà bisogno di circa 700 ore di cammino, 350 ore di cammino al guinzaglio o anche 233 ore di corsa veloce.

La vita di un cane è breve e la perdita di peso non dovrebbe richiedere anni. Di per sé, l'esercizio fisico non è abbastanza, ma può aiutare. Ecco sette esercizi per rendere la perdita di peso del tuo cane un po 'più veloce:

  • Corsa : questo è l'esercizio migliore per bruciare calorie. I cani adorano correre accanto al proprio essere umano, ma anche se non lo fai sono buone alternative. Ho un ciclomotore che guido lungo la spiaggia e i miei cani lo inseguiranno fino a quando non saranno esausti. Per perdere peso rapidamente i cani devono correre veloci, circa 5 miglia all'ora. Nell'uomo tale tasso è abbastanza buono da perdere circa 600 calorie all'ora, quindi un cane da 20 libbre perderà circa 75 calorie all'ora.
  • Tapis roulant: non tutti avranno l'opportunità di portare il proprio cane fuori per una corsa sana o una lunga passeggiata, e talvolta (come durante un temporale) il cane non lo apprezzerebbe comunque. Avere un tapis roulant risolverà quel problema. Se il tuo cane è abbastanza sano da correre per mezz'ora intera, può bruciare circa 3, 75 calorie per chilo di peso corporeo; uno studio sulla frequenza cardiaca nei cani li ha fatti camminare attraverso i serbatoi d'acqua su un tapis roulant. Sebbene poche persone vorranno installarlo a casa, quell'esercizio è stato abbastanza buono da stimolare una corsa completa.
  • Camminare con uno zaino: quando esci camminando, questo è un modo molto più efficace per perdere peso per l'uomo e non c'è motivo per cui il tuo cane non possa guadagnare da questo esercizio. Metti bottiglie d'acqua o crocchette asciutte nello zaino ogni giorno quando vai a fare una passeggiata. Un essere umano da 160 libbre usa circa 500 calorie all'ora camminando in salita con un branco e mentre il tuo cane probabilmente non perderà così tanto (forse 250 calorie all'ora per un cane da 80 libbre, 125 calorie all'ora per un cane da 40 libbre), è un modo molto migliore per perdere peso rispetto a una normale camminata.
  • Giocare a Catch: Il vantaggio di questo tipo di esercizio è che il proprietario del cane può rimanere abbastanza tranquillo mentre il cane sta facendo il suo esercizio. Va bene, forse questo non è un tale vantaggio, ma anche un piccolo cane (10 libbre) potrebbe perdere 20-40 calorie. Se il tuo cane sta catturando Frisbee, potrebbe anche perdere molto di più.
  • Nuoto: nell'uomo questa attività brucia circa 400 calorie all'ora, quindi un cane di taglia media, 40 libbre, potrebbe perdere circa 100 calorie all'ora. I miei cani preferiscono nuotare nel fiume verso l'oceano, ma a meno che non siano incoraggiati si sdraieranno sulla riva. Sembra un buon motivatore per nuotare, vero?
  • Camminare fuori dal guinzaglio: i cani che rilasciano il guinzaglio durante la loro camminata regolare tenderanno a camminare, correre e correre, quindi è simile al jogging e uno dei modi più efficienti per bruciare calorie in eccesso. (La stessa perdita calorica si verifica nel parco del cane se il tuo cane gode dei benefici sociali, corre e gioca con gli altri. Se non sei in grado di portare il tuo cane al guinzaglio in una spiaggia o in una zona escursionistica, questa è una buona alternativa.) 160 la libbra umana può perdere quasi 400 calorie all'ora camminando / facendo jogging velocemente, quindi questo è probabilmente simile a ciò che un cane perde (ridotto in peso, ovviamente, quindi un cane da 40 libbre perde circa 100 calorie all'ora).
  • Camminare: anche se questo è qualcosa che devi fare comunque, un cane non perderà molto peso durante una normale camminata. Non sono state condotte molte ricerche in quest'area, ma ciò che è disponibile mostra che un cane brucerà meno di 1 caloria per chilo all'ora. Anche se porti a spasso il tuo cane obeso per un'ora al mattino e alla sera questa perdita calorica non è significativa.

Perdita calorica stimata

EsercizioCalorie bruciate / libbra / ora
In esecuzione3.75
Treadmll3-3, 75
Camminando con lo zaino3.125
Giocare a pescare2-4
Nuoto2.5
Andarsene al guinzaglio2.5
A passeggio1

Una nota sulle stime caloriche

Le stime fornite nei regimi di esercizi elencati di seguito sono solo stime. Se il tuo cane è un fannullone, come il mio pitbull che cammina accanto a me e solo occasionalmente sprint, brucerà di meno. Se è come la mia Schnauzer, che insegue gli uccelli marini attraverso le onde che si infrangono ogni pomeriggio, brucerà molte più calorie durante le sue uscite giornaliere.

Esistono diversi siti Web disponibili che ti daranno un'idea dei fabbisogni calorici giornalieri del tuo cane in modo che tu possa regolare la quantità di cibo che dai. Nessuno di loro è esatto, tuttavia, e alcuni proprietari riferiscono che i loro cani mangiano molto meno e sono in buona forma, mentre altri affermano che i loro cani mangiano di più e sono magri.

Anche la maggior parte dei siti Web che elencano quante calorie il tuo cane può bruciare durante l'esercizio fisico sono sbagliate. Far dimagrire il tuo cane non è facile.

Il tuo cane è sovrappeso o è già obeso?

Da qualche parte tra un terzo e la metà di tutti i cani negli Stati Uniti sono in sovrappeso. Un recente studio sponsorizzato dall'AAHA ha affermato che questo numero potrebbe raggiungere il 59%.

A un certo punto mi sembrava ovvio che chiunque avesse un cane obeso lo riconoscesse e provasse a fare qualcosa al riguardo. La realtà, purtroppo, è molto diversa. La maggior parte dei proprietari con cani in sovrappeso continuano a riempire la ciotola del cane ogni volta che si svuota e non si rendono conto che stanno uccidendo i loro cani con gentilezza.

Se stai leggendo questo, però, spero che tu sia pronto a fare qualcosa al riguardo.

La perdita di peso avverrà solo assumendo meno calorie e bruciando quelle che sono già immagazzinate come grassi. Ci sono molte nuove teorie che potrebbero renderlo un po 'più facile, come nutrirsi di più nei giorni di esercizio fisico intenso e dare poco nei giorni di riposo, ma le basi non cambiano: prendere meno per guadagnare di meno.

Problemi di salute causati dall'obesità

  • Durata della vita ridotta: l' obesità renderà la vita del tuo cane breve e miserabile. Avrà problemi di respirazione, ipertensione e problemi cardiaci ed è molto più probabile che muoia di colpo di calore in una calda giornata estiva.
  • Tumori mammari : anche le femmine obese non pagate hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro al seno.
  • Malattie della pelle e problemi immunitari: i cani obesi hanno più problemi di pelle rispetto ai cani magri e hanno anche maggiori probabilità di avere problemi immuno-mediati.
  • Pancreatite: non esiste ancora una ragione chiara per cui si manifesta questa malattia, ma si verifica più spesso nelle femmine obese. Il pancreas si infiamma e rilascia enzimi nell'addome che induce un cane a iniziare a digerire il proprio corpo.
  • Diabete: un effetto della pancreatite cronica può essere che il pancreas viene distrutto dal rilascio di enzimi. L'insulina non viene più rilasciata in quantità adeguate e i cani sviluppano il diabete di zucchero.
  • Artrite: questo è uno dei problemi più gravi con un peso eccessivo, anche se non accade molto più tardi nella vita. I cani che trasportano troppo peso tendono le articolazioni e il minimo problema può diventare serio. Secondo uno studio AVMA, la sola perdita di peso è sufficiente per ridurre o eliminare i segni di displasia dell'anca e artrite in alcuni cani.

Dieta per cani grassi

L'esercizio fisico non è abbastanza. Ecco alcuni consigli dietetici per aiutare il tuo cane grasso a rimettersi in forma ancora più velocemente.

Dieta cruda per alimenti per cani

Non tutti vogliono preoccuparsi di questa dieta, ma se lo fai scoprirai che il tuo cane sarà più soddisfatto della sua dieta. Un cane in buona salute da 50 libbre mangerà circa una libbra di cibo crudo (2% del peso corporeo) ogni giorno - i cani di peso inferiore a 20 libbre dovranno mangiare una percentuale maggiore del loro peso corporeo ogni giorno. Naturalmente se stai alimentando una dieta cruda per far dimagrire il tuo cane devi dare di meno: un buon punto di partenza è dare il 20% in meno per 1 mese e poi pesare il cane e valutare come sta andando il programma . (Questo deve essere pesato ogni giorno, ovviamente. Se si avvia un programma di allenamento allo stesso tempo, questo può andare molto più veloce.)

Dieta commerciale per dimagrire

Queste diete possono funzionare se usate correttamente. Sfortunatamente, le mie raccomandazioni sull'alimentazione spesso non sono corrette, secondo la mia esperienza, e alcuni cani con la giusta quantità hanno fame eccessiva. Alcuni siti web per le diete commerciali ti consiglieranno di usare la loro guida, ma poiché i fabbisogni calorici variano così tanto, l'unico modo per dirlo è sperimentare a casa. Puoi fornire il livello di cibo raccomandato per un mese, ma assicurati di pesare il tuo cane prima e dopo. Se non sta perdendo, ridurlo di circa ¼. Pesare di nuovo tra un altro mese e ridurlo di ¼ di nuovo, se necessario.

Dieta dimagrante fatta in casa

Questa è la dieta più semplice e migliore per la maggior parte delle persone. Se sei disposto a passare il tempo extra a preparare una dieta ma non vuoi avere cibi crudi nella tua cucina, puoi trovare molti buoni consigli sulla dieta fatta in casa su siti Web affidabili. I principali benefici dell'alimentazione con una dieta dimagrante fatta in casa sono la capacità di aggiungere ingredienti ricchi di fibre al cibo per cani controllando le cose che mangia; il tuo cane ne mangerà in abbondanza ma assumerà meno calorie.

Ho avuto cani in sovrappeso in passato - so che può succedere rapidamente e una volta che un cane aumenta di peso è difficile perdere. Ci sono così tanti benefici per la salute nella perdita di peso, tuttavia, che vale la pena. Inoltre, tieni presente che alcune razze sono inclini all'obesità.

Se provi la riduzione del cibo e l'esercizio fisico e niente funziona davvero, c'è la possibilità che ci sia un problema medico. Il veterinario può discutere con te l'ipotiroidismo e c'è un farmaco di prescrizione chiamato Slentrol che aiuta se nient'altro funziona.

Ricorda solo di iniziare oggi!

Riferimenti

  • Tipton C, Carey R, Eastin, W, et al. Un test sottomassimale per cani: valutazione degli effetti dell'allenamento, della detraining e del confinamento della gabbia. J. of Applied Physiology Agosto 1974; 37: 271-75
  • Brooks D, Churchill J, et al. Linee guida 2014 per la gestione del peso AAHA per cani e gatti. Diario dell'American Animal Hospital Association, 50, 2014.
  • Impelleziri J, Tetrick M, Muir P. Effetto della riduzione del peso sui segni clinici di zoppia nei cani con osteoartrosi dell'anca. Diario dell'AVMA, vol. 216, n. 7, 1 aprile 2000.
  • I valori calorici umani sono stati principalmente presi da MayoClinic. Se queste stime vengono sostituite da informazioni più affidabili per i cani, le sostituirò non appena saranno disponibili.
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